Consejos para dormir bien: Higiene del Sueño

Esta presentación se enfocará en el sueño de los niños y porqué es importante para su sano desarrollo. Asimismo, un psicólogo pediátrico de CHOC hablará sobre los desafíos típicos del sueño que presentan los niños pequeños y proporcionará estrategias que sus padres o personas encargadas de su cuidado podrán utilizar para ayudarlos a dormir mejor.

Fecha: 21 de Abril de 2023

Hora: 5:00 – 5:45 p.m.

Ubicación: Zoom

Audiencia: Padres/Comunidad general

Presentadora: Micaela Thordarson, PhD

Idioma: Español

Rango de edad del tema: 0-5 Años

Objetivos:

• Aprender más sobre las razones por las que el sueño es tan importante para los niños.
• Identificar las posibles dificultades al dormir y cómo solucionarlas.
• Aprender estrategias de higiene del sueño para así ayudar a su hijo a dormir mejor.