Autocuidado, Bienestar, y Estilo de Vida

Fecha y hora: 16 de octubre a las 5:00pm

Presentado por: Javier Blas, LCSW, MSW

Título: Autocuidado, Bienestar, y Estilo de Vida

Descripción: ¿Sabía que su salud mental puede y si afecta su bienestar general? Esta presentación explorará cómo nuestra salud mental afecta nuestra salud en general. Además, la presentación se centrará en cómo practicar el autocuidado puede mejorar nuestra salud mental y física, así como nuestro bienestar general.

Objetivos de aprendizaje:

• Aprenda por qué es importante cuidar su salud mental
• Comprenda mejor cómo el cuidado personal puede mejorar su salud mental
• Identifique 3 herramientas que puede usar, para el autocuidado, que mejorarán su bienestar general

Biografía del presentador: Javier ha trabajado en el entorno de la escuela pública implementando programas de salud mental para adolescentes. Ha trabajado con niños, adolescentes y sus familias en diversos entornos de tipo comunitario, brindando servicios sociales y de salud mental directos e indirectos. Actualmente, es parte del programa de salud mental basado en la escuela de CHOC como especialista en salud mental con licencia.

Duración de la presentación: 45 minutos

Idioma de presentación: Español